PERSOONLIJKE COACH

Eddie's Coach

BMI: -- · 116,2 kg · 177 cm

116,2 kg

nog -- kg

VOORTGANG & VERWACHTING
0% naar doel
116,2
Nu
96
--
90
--

BEWEGING VANDAAG
🚶
Lopen Kies hoe lang
○
💪
Oefeningen Tai Chi / Kettlebells
○
🚴
Fietsen Kies hoe lang
○
-- km
GEWICHT & MATEN
GEVOEL, ENERGIE & STRESS

HOE VOELDE JE JE?

ENERGIENIVEAU

STRESSNIVEAU

SLAAPKWALITEIT

KLACHTEN

💊 MEDICIJNEN INGENOMEN
Olmesartan
Nog niet ingenomen
Amlodipine
Nog niet ingenomen
Bloedverdunner
Nog niet ingenomen
😴 SLAAPDoel: 22:30 → 06:30

Te weinig slaap = meer hongerhormonen

📔 DAGBOEK
DATUM
Gegeten Resterend Eiwit
0 kcal -- kcal 0g
VOEDINGSSTOFFEN
STANDAARD DAG
AVONDMAALTIJDEN
PORTIE OP GEWICHT

Voor ovenschotels waarbij iedereen anders eet

EIGEN PRODUCT
BLOEDDRUK METING

Normaal: onder 120/80 · Hoog: boven 140/90

GEWICHT
- - 96kg mijlpaal - - 90kg doel

Gestart

116,2 kg

Nu

-- kg

Afgevallen

-- kg

Nog te gaan

-- kg

📋 WEEKRAPPORT

Nog te weinig data voor een weekrapport.

🔙 TERUGKIJKEN
Kies een periode om terug te kijken.
💾 BACKUP & EXPORT

Sla je data op — anders ben je alles kwijt bij het wissen van Safari cache.

LOG (laatste 14 dagen)
VANDAAG INGENOMEN
SUPPLEMENT TOEVOEGEN
MIJN SUPPLEMENTEN